華盛頓富士蘋果脆嫩多汁、味道鮮美。甜又微酸的果香，用來搭配海鮮料理最適合。
加入新鮮蘋果的蝦餅，口感豐富，也讓整片蝦餅營養更加分，相當適合做為派對的鹹食點心。
蘋果入菜不但可以補充膳食纖維，又能夠解油膩，不妨動手做做看喔!
- 1月 03 週三 202415:21
20240103 蘋安蝦餅
華盛頓富士蘋果脆嫩多汁、味道鮮美。甜又微酸的果香，用來搭配海鮮料理最適合。
加入新鮮蘋果的蝦餅，口感豐富，也讓整片蝦餅營養更加分，相當適合做為派對的鹹食點心。
蘋果入菜不但可以補充膳食纖維，又能夠解油膩，不妨動手做做看喔!
- 12月 24 週日 202323:11
20231225 麻油雞蛋麵線。月底省錢料理
天氣冷颼颼，除了麻油雞，也很適合煮碗麻油雞蛋麵線暖暖身。
多加了菇類，讓這碗麵線除了澱粉、蛋白質之外，還多了膳食纖維，營養更均衡。
入口後濃濃的麻油香味，實在相當美味，今晚就煮一鍋幫家人暖暖胃吧！
- 12月 19 週二 202323:12
20231220 蕃茄蛤蜊魚湯
- 12月 13 週三 202321:12
20231214 芋頭煎餅
- 12月 06 週三 202311:25
20231206 韓式大醬湯
大醬湯是韓國常見的家常料理，大醬是黃豆發酵而成，能幫助消化，因此在韓國是大人小孩都喜愛的。
- 11月 29 週三 202320:30
20231129 紅油抄手醬。月底省錢料理
小毓非常喜歡紅油抄手醬，時常到小吃店就會想要點上一碗紅油抄手麵來解解纏。
- 11月 01 週三 202321:33
20231101 香烤薯條/角。月底省錢料理
吃膩了一般油炸的薯條，可以來嘗試一下這道免炸又少油的烤薯角/條。
- 10月 17 週二 202322:28
20231018 冰花煎餃
如冰花般誘人的金黃色脆皮，吃起來又香又脆。
- 10月 10 週二 202322:58
20231011 泡菜豬肉舞菇炒烏龍
利用家中現有的韓式泡菜，搭配上豬肉、紅蘿蔔、洋蔥以及富含纖維質的好菇道舞菇，再與Q彈的烏龍麵拌炒，簡單快速又美味的泡菜豬肉舞菇炒烏龍，就輕鬆上桌囉!
好菇道的舞菇於全環控室中栽培生長，不用水洗、整株可食用，只要去除根部撥散就能料理。舞菇擁有獨特的香味及爽脆口感，含有豐富營養素，亦可加強代謝、降低血糖！
- 10月 02 週一 202322:27
20231003 雞肉舞菇捲餅
中秋連假過後，絕對是清腸胃的好時機，這時候就需要來饗受新纖清爽又美味的雞肉舞菇捲餅。這道捲餅也很適合當做早午餐或野餐的點心喔！
