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去韓式餐廳，最喜歡吃的小菜之一就是「涼拌黃豆芽」。炎炎夏日，沒什麼胃口，可以自己在家一次完成大份量。

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黃豆芽 韓式 涼拌

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沙茶醬幾乎是每個家庭冰箱裏必備的醬料，除了吃火鍋沾沙茶醬，拿來炒洋蔥豬肉片，也好好吃哦!

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沙茶 豬肉片 洋蔥

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炎炎夏日，來一道酸酸辣辣的椒麻雞開開胃，利用少油煎來取代油炸的方式，再將表皮沾上些許的麵粉，不但保有香酥脆口的外皮，又能免去一鍋油的困擾，看奧運， 喝啤酒🍺配吃泰式椒麻雞，實在是太爽快啦!

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泰式 椒麻雞 魚露 雞肉

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最近是莧菜的季節，莧菜含有豐富的鈣質及鐵質，對於發育中的小朋友或是老人家，都是相當有益又營養的食材。

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莧菜 豆腐

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說到蒲燒幾乎大部分的人都會想到鰻魚，但鰻魚不易採買，且現在疫情期間，也只能外帶貴森森的鰻魚飯。

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鯛魚 蒲燒鯛魚

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最近大家居家上班，要辦公、顧孩子，還得準備三餐；或是在辦公室，炎炎夏日不想出門買飯？

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蔥油雞 電鍋料理

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夏季限定~芒果鮮奶酪!!🥭

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芒果 鮮奶酪

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雖然宅在家，但生活也需要一點儀式感，家裡也可以端出像去餐廳一樣的菜色!
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馬鈴薯 焗烤

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誰說雞胸肉吃起來一定是柴的?

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雞胸 沙拉

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最近菜價比肉還要貴，那就趁機多吃點肉吧😝

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肉燥 味噌

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