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過年每天都是大魚大肉,此時需要來點富含纖維的蔬菜和菇類來解解油膩。

將杏鮑菇刻花後不但美觀更易入味,乾煎後香氣撲鼻,只要簡單調味,就能吃出食材的原道。

最後再以青江菜鋪於盤底裝飾,增添整道料理的豐富性。

✅材料:

杏鮑菇 300g

紅椒 1/3小顆

黃椒 1/3小顆

老薑 5g

青江菜6株

🧂調味料:

鹽 適量

黑胡椒粉 少許

✏️步驟:

1. 將杏鮑菇切厚片(因為會縮水),二面雕花備用。

2. 將彩椒切滾刀小塊;老薑切末;青江菜對半剖開備用。

3. 乾鍋放入步驟2的杏鮑菇,煎至出水,二面呈現金黃色盛盤備用。

4. 原鍋倒1茶匙的油,爆香薑末,放入彩椒略拌炒。

5. 放入步驟3的杏鮑菇,以調味料調味拌勻

6. 另起一鍋水,水煮沸後放入青江菜燙熟,約1分鐘(水中加入少許油和鹽)

    

7. 將步驟6的青江菜沿著盤邊擺放,再將步驟5的食材放於盤中就完成囉!

小撇步:

🎈1大(湯)匙=3小(茶)匙=15ml

 

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