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最近晚上的天氣漸漸轉涼,已逐漸有秋天的涼意🍁

雖然如此,但白天依然是30度以上,所以來點涼拌菜還是很適合的。

道涼拌金針菇的食材,除了青蔥和蒜頭略貴了一點,金針菇、紅蘿蔔🥕和小黃瓜都很經濟實惠。

且做法快速又簡單,絕對是零失敗料理哦!

如果你不是月光族,還可以加點黑木耳、玉米筍,甚至是雞胸肉絲,肯定更加豐盛呢!

✨3-4人份

⏰烹調時間5分鐘

✅材料:

金針菇 1包200g $10

紅蘿蔔 40g $5

小黃瓜 70g $6

蒜頭 3瓣 $6

青蔥 1/2根 $5

香油 1大匙 $1

🔸調味料:

醬油 1大匙

鹽 1/5茶匙

糖 1/8茶匙

白胡椒粉 1/16茶匙

烏醋 1.25大匙

💰 材料費共33元

✏️步驟:

1. 紅蘿蔔、小黃瓜切絲;蒜頭切末;青蔥切蔥花;金針菇去根部撥散備用。   

2. 將小黃瓜絲以1/4茶匙的鹽抓醃,靜置5-10分鐘出水擠乾。

3. 起一鍋沸水,紅蘿蔔汆燙30秒,再加入金針菇煮1.5分鐘,取出瀝乾水份,倒入調理盆。

4. 另取鍋,倒入香油,中火爆香蒜末及蔥白。

 

5. 將步驟4倒入步驟3,撒上蔥花及小黃瓜絲拌勻。

6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及醬油拌勻,最後再加入烏醋提味即可。

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