又到了月底啦~1個月就這樣飛快地過去了!
省錢料理系列今天要分享的食譜是美味又下飯的洋蔥鮑菇燒豆腐!
超市對於我們這種上班族真的是相當方便呀~
這道料理所有的材料在超市通通買的到,一次買齊超級方便啦!
含有豆腐的蛋白質、洋蔥和杏鮑菇的纖維質及多醣體,不但下飯也相當營養哦!
利用洋蔥來增加料理的甜味,豆腐煎至二面洽洽上色後,再與調味料燒至入味,輕鬆就能完成的幸福料理,明天就動手做做看哦!

材料:

雞蛋豆腐1盒

洋蔥60g

蒜頭3瓣

杏鮑菇80g

辣椒1條

青蔥1/4根

調味料:

蠔油1.5大匙

米酒2大匙

水80cc

白胡椒粉1/8茶匙

作法:

1.將豆腐切成8塊,以廚房紙巾拭乾水份;洋蔥切絲;辣椒切片;蒜頭拍扁去膜切末;杏鮑菇切滾刀塊;青蔥切蔥花備用。IMG_9744.JPG

2.將豆腐二面煎至金黃色後取出備用。

IMG_9745.JPG

3.原鍋爆香蒜末、洋蔥絲及辣椒片。

IMG_9746.JPG

4.放入杏鮑菇略拌炒後加入調味料煮沸。

IMG_9747.JPG

5.最後放入步驟2的豆腐,燒至入味且醬汁略收汁,起鍋前撒上蔥花就完成囉!

IMG_9748.JPG

 

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